Der kan løbende tilmeldes da holdet er fortløbende.

Få skærpet hukommelsen og styr på balancen med den nye træningsform SMART Training.

Nu har du muligheden for at gøre hovedet helt skarpt.

Mindfulness meditation kan skabe ro og stabilitet i en tid med mange store forandringer.

Spirekoret er et kor der eksisterer parallelt med Seniorkoret.
Vi arbejder sammen om arrangementer.

Mad og motion for diabetikere eller for dig der gerne vil leve sundt

Sund mad som er let at lave

Med alderen opstår der et behov for opmærksomhed og villighed til at udvikle nye måder og vaner til at leve godt."

Plusalderen er en ny og interessant livsfase med tid til forandringer og muligheder.

Hvorfor ikke ?
Ryg
Mave
Kan du nå dine tæer?