Storsvindlere, mordere og forbryderbander i Danmark 1900 – 1980

Danmark var i 1930’erne i centrum for en række illegale kommunistiske aktiviteter, der på dansk grund omfattede sabotage og mord - det såkaldte syremord på Amager.
Disse politisk motiverede forbrydelser får plads i foredraget.

Et spændende foredrag om kendte svindlere

Bliv klog på din søvn

Du får fakta og gode råd om søvnhygiejne.

Susse Bredahl er specialuddannet søvnterapeut

”Mød en Jensen før det er for sent”

Historien om Jensen.
Den "kendte" Jensen.
Den "lokale" Jensen.

Antallet af danskere, der hedder Jensen, falder markant

SMART - Fitness for hjernen

Forskellige typer øvelser som stimulerer hjernen.
Du bliver bedre til at huske
Din balance og koordination skærpes.

Få skærpet din hukommelsen og få styr på balancen.

Hensyntagende bevægelse

Der kan løbende tilmeldes da holdet er fortløbende.

Siddende bevægelse

Hensyntagende øvelser for lænderyg

Ondt i lænderyg - rolige og blide bevægelser, der løsner

For lænderyg

Bedsteforældre og barnebarn i køkkenet

En hygge stund med barnebarnet, hvor I laver mad sammen.

Vi aftaler menuen fra gang til gang.

Mavedans - motion der gør dig glad

Mavedans er en smuk og feminin dans, som giver energi og selvtillid.
Det er også en træningsform, som kan variere i intensitet fra medium til hård, alt efter hvad du lægger i den.

Mavedans er en femining motionsform, hvor du bruger hele kroppen