Yoga - hensyntagende

Hensyntagende bevægelse er inspireret af YOGA.
Som udgangspunkt foregår øvelserne siddende på en stol.
Der tages hensyn til den enkelte, så alle kan deltage.
Der er en god lang afspænding sidst i lektionen.

Siddende bevægelse

Yoga

Gennem rolige, bevidste yogaøvelser, oplever du en dyb indre ro.
Intellektet sættes på stand by og du føler, fornemmer og lytter til din krop.

Du respekterer dens grænser 100% og åndedrættet er bevidst i hver eneste bevægelse.
Det giver et fantastisk, meditativt flow, hvor du kobler fra, får en pause fra hverdagens travle gøremål,
et frikvarter, hvor du trækker stikket ud for en stund og nyder at være til stede i nuet.

Som ekstra sidegevinster øges smidigheden, musklerne og kredsløb styrkes – og du vil mærke forøget ro, velvære og energi.

Et fantastisk, meditativt flow,

Spirekor

Har du lyst til at synge sammen med andre i en hyggelig atmosfære, så er chancen her.
Løbende tilmelding.

Senior sangkor

Seniorkor

Kom og syng dig glad.
Seniorkoret er et kor der eksisterer parallelt med Spirekoret.
Løbende tilmelding.

Senior sangkor

Fra kostald til kamerahold

Ulla Vejby Lysgaards er vokset op på en gård uden for Klovborg, men er i dag skuespiller og har sin daglige gang på filmset og teatre rundt i landet. Hun er mest kendt for sin rolle i Badehotellet, hvor hun spiller stuepigen Edith.

Foredrag

dof