Sangglæde og livsglæde

Konceptet SMART Training gør din hjerne fit

Danmark var i 1930’erne i centrum for en række illegale kommunistiske aktiviteter, der på dansk grund omfattede sabotage og mord - det såkaldte syremord på Amager.
Disse politisk motiverede forbrydelser får plads i foredraget.

Yoga er en bevægelsesform, som afbalancerer nervesystemet.

Vi arbejder sammen med åndedrættet.

Tempoet er roligt, så hjernen når at sende og modtage signaler fra nervebaner og muskler.

Du opnår styrke, smidighed, kropsbevidsthed og ikke mindst en indre ro.

Vi afslutter hver gang - med en afspænding.

Mænd og yoga / bevægelse - Hvorfor ikke?

En time hver tirsdag klokken 15.00 til 16.00
Træk vejret ned i lungerne
Stræk
Smidighed
Udfordring
Ryg
Mave
Kan du nå dine tæer?
Gratis prøve gang...…. 18. september
på Tinghuset i Brædstrup
Pris for efterfølgende gange 275 kr.

Yoga er en bevægelsesform, som afbalancerer nervesystemet.

Vi arbejder sammen med åndedrættet.

Tempoet er roligt, så hjernen når at sende og modtage signaler fra nervebaner og muskler.

Du opnår styrke, smidighed, kropsbevidsthed og ikke mindst en indre ro.

Der kan løbende tilmeldes da holdet er fortløbende.

Ondt i lænderyg - rolige og blide bevægelser, der løsner