YOGA

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Yoga - sommer 15‑04‑2019 18:00 Man Tinghuset, Østergade 9 - 8740 Brædstrup Hanne Ravn
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga - sommer
  • Start: 15‑04‑2019
  • Start tid: 18:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Tinghuset, Østergade 9 - 8740 Brædstrup
  • Underviser: Hanne Ravn
  • :
Se mere   Luk  

 

 

Yoga gennem sommeren - Hver anden mandag 

det fungerer som med et klippekort - får et girokort på de gange man deltager

Der er begrænset plads pr. gang

Yoga er en bevægelsesform, som afbalancerer nervesystemet. 
Vi arbejder sammen med åndedrættet.
Tempoet er roligt, så hjernen når at sende og modtage signaler fra nervebaner og muskler.
Du opnår styrke, smidighed, kropsbevidsthed og ikke mindst en indre ro. 
Vi afslutter hver gang - med en afspænding.

Træk vejret ned i lungerne
Stræk
Smidighed
Udfordring
Ryg
Mave
Kan du nå dine tæer?

Vi ses på Tinghuset i Brædstrup

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 504-19
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-04-2019 18:00
Mødegange: 9
Lektioner: 18
Undervisere: Hanne Ravn
Priser:
Almen DKK 82,00