Hensyntagende bevægelse

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Hensyntagende bevægelse på stol 21‑08‑2018 12:15 Tir Tinghuset, Østergade 9 - 8740 Brædstrup Hanne Ravn
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Hensyntagende bevægelse

Der kan løbende tilmeldes her, da holdet er fortløbende

du kan også sende en mail til post@br-aftenskolen.dk

eller 52376666 Hannes mobil

 

 Som udgangspunkt foregår øvelserne siddende på en stol.

 a. har man et fysiks problem, kan det bare at stå og lave øvelser, tage den sparsomme energi man har

 b. dårlige knæ og hofter bliver aflastet

c. brug af bold til stående massage med en bold op ad en væg.

 Så skal vi ned og ligge / sidde og lave åndedrætsøvelser og afspænding.

 

Der skæves til YOGA, da Yoga afbalancerer nervesystemet.

 

Fibromyalergi, Sklerose er bl.a. sygdomme, der har brug for aflastning i træningen

der købes klippekort: 5 gange 140 kr.

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 510-2018
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-08-2018 12:15
Mødegange: 9
Lektioner: 11
Undervisere: Hanne Ravn
Priser:
Almen DKK 145,00